Anatomia del entrenamiento de elite: 45 ejercicios esenciales para cuerpo y mente.pdf

Anatomia del entrenamiento de elite: 45 ejercicios esenciales para cuerpo y mente PDF

Stephen M. Erle

Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos.

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9789463590815 ISBN
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