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Mindfulness eficaz: Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor PDF

Gill Hasson

- Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. - Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: - Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. - Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. - Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. - Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

Cuando escogemos vivir en nuestro mundo real y no en el mundo virtual elaborado por nuestra mente, permitimos lo que nuestras mentes llamarían un milagro: la realización de nuestrso pleno potencial de vida para estar conectados, alegres, vibrando, amando, realizados, en paz y libres.

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9788492921331 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

MINDFULNESS EFICAZ: PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR de GILL HASSON. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o ... El mindfulness nos ofrece la posibilidad de concebir nuestra mente como un espacio libre ... Ante todo el mindfulness es una experiencia que hay que vivir y que tiene sus ... informal, como puede ser el hogar o el trabajo también son mindfulness. ... Este curso despierta las 5 habilidades prácticas para gestionar mejor tus ...

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Mattio Mazios

23/11/2015 · Mindfulness eficaz: Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor (Gestión del conocimiento) (Spanish Edition) - Kindle edition by Hasson, Gill, Martí Pérez, Núria. Download it once and read it on your Kindle device, PC, phones or tablets.

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Noe Schulzzo

vivir el presente, a controlar su cuerpo y sus emociones. Al contrario de lo que puede parecer los niños tienen una gran capacidad para vivir el momento presente sin pensar en el ayer o en el mañana. Son muchos los autores que destacan la eficacia del mindfulness en los más pequeños, “si

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Jason Statham

5 May 2017 ... El presente estudio tiene como objetivo principal testar la eficacia de ... niños tienen una gran capacidad para vivir el momento presente sin ... Son muchos los autores que destacan la eficacia del mindfulness en los más pequeños, “si ... trabajo, al considerarlo un buen recurso con el que iniciar el trabajo ... 29 Ene 2019 ... Con todo ello, mindfulness hace a las personas más eficaces, más eficientes, ... Entendemos, pues, el Mindfulness como la disciplina que más nos acerca al ... aferrados a los resultados, o no estemos seguros de hacerlo bien. ... reales son los que ocurren a lo largo del día en nuestro modo de vivir.

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Jessica Kolhmann

¿Es el 'mindfulness' el nuevo elixir para vivir y trabajar mejor? 'Un buen año'. En esta película Russell Crowe es un bróker estresado que trabaja en la City londinense y que, por una serie de circunstancias, decide poner freno a su vida: se traslada a una 'château' en el sur de Francia, dedicándose a explotar su propio viñedo.