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¡tómate un respiro! mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad PDF

Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente..

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta ...

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9788467054682 ISBN
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Sofi Voighua

Vea reseñas y calificaciones de reseñas que otros clientes han escrito de ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad en Amazon.com. Lea reseñas de productos sinceras e imparciales de nuestros usuarios. ¡Tómate un respiro! Mindfulness El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Puig, Mario Alonso. Editorial: Espasa ISBN: 978-84-670-4876-6. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

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Mattio Mazios

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT: Amazon.es: Puig, Mario Alonso: Libros

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Noe Schulzzo

27/04/2017

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Jason Statham

El autor de ¡Tómate un respiro! MINDFULNESS: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad, con isbn 978-84-670-5468-2, es Mario Alonso Puig, esta publicación tiene doscientas setenta y dos páginas. ¡tómate Un Respiro! Mindfulness está editado por Espasa.

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Jessica Kolhmann

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