¡tómate un respiro! mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad PDF
Mario Alonso PuigMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente..
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta ...
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¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT: Amazon.es: Puig, Mario Alonso: Libros
27/04/2017
El autor de ¡Tómate un respiro! MINDFULNESS: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad, con isbn 978-84-670-5468-2, es Mario Alonso Puig, esta publicación tiene doscientas setenta y dos páginas. ¡tómate Un Respiro! Mindfulness está editado por Espasa.
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