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Juegos mindfulness: Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia PDF

Susan Kaiser Greenland

Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria. Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos. La autora anima a padres y cuidadores a que jueguen ellos también, ya que si potencian su propia concentración, equilibrio y compasión ejercerán un poderoso efecto a su alrededor, especialmente en los niños. ¡Incluye 60 divertidas actividades!.

Los niños y los adolescentes en cada fase de desarrollo pueden realizar ejercicios de respiración y meditación, introduciéndolos como parte habitual de su día. La clave es presentar el mindfulness como una rutina positiva para cada día, no solo en momentos de estrés.

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9788484456643 ISBN
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La cuarentena supone un desafío para todos nosotros y en espacial para las familias que tienen niños y adolescentes que están aburridos y que no saben ya qué hacer para mantenerlos ocupados. Para aportar un granito de area a esas familias y esos niños que está aburridos he preparado una serie de recurso gratuitos y de pago con actividades, juegos, ejercicios de mindfulness y videojuegos. Libro Juegos Mindfulness: Mindfulness y Meditación Para Niños, Adolescentes y Toda la Familia, Susan Kaiser Greenland, ISBN 9788484456643. Comprar en Buscalibre - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre México y Buscalibros.

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Mattio Mazios

Para aportar un granito de area a esas familias y esos niños que está aburridos he preparado una serie de recurso gratuitos y de pago con actividades, juegos, ejercicios de mindfulness y videojuegos. La mayoría de los recursos pueden ser utilizados y compartidos por toda la familia y garantizan horas de diversión. Requiere práctica y voluntad, por eso es necesario realizar una serie de actividades para mejorar la habilidad de estar en el aquí y el ahora con una mentalidad no enjuiciadora y compasiva. Existen muchos ejercicios con este fin. A continuación puedes encontrar una serie de actividades Mindfulness para niños y para adultos.

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Curso práctico para psicólogos de intervención emocional Infantil y Familiar. Herramientas y técnicas emocionales para trabajar con niños en terapia. de mindfulness en niños y adolescentes ayuda a: 1) reducir el estrés, la ansiedad, los síntomas de depresión, la reactividad, los problemas de conducta y la tendencia a distraerse (tanto de estímulos internos como externos); 2) mejorar la concentración, la atención, la memoria de trabajo, la

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