Tai-chi con espada. La palma de los ocho diagramas.pdf

Tai-chi con espada. La palma de los ocho diagramas PDF

Yen Ling

El Tai chi con espada es uno de los ejercicios con armas de la escuela de Taichi. Basado en los principios del tai chi chuan y en la esgrima antigua, tomó forma hace sólo doscientos o trescientos años. Los métodos de Taichi con espada contienen diversas técnicas tales como dar golpecitos, inclinar, dar cortes, estocadas, desviar, dar tajos, etc. Los movimientos son uniformes, suaves y continuos. Al hacer el ejercicio, es preciso desplazar constantemente el peso del cuerpo con las piernas flexionadas, para coordinar el cuerpo y el arma, armonizar las extremidades superiores e inferiores, concentrar la atención y regular la respiración en consonancia con los movimientos del cuerpo. Desde el punto de vista de la lucha, en el Taichi con espada predomina la suavidad. Entendiendo con claridad lo que debe ser vacío y lo que ha de ser sólido, debe conseguirse aplicar la fuerza con suavidad para neutralizar la fuerza del oponente y atacar a éste con una acción enérgica que comienza nuevamente, como si se tuviese una aguja escondida en algodón. Los movimientos deben llevarse a cabo uniforme y continuamente, sin ninguna interrupción, procurando mantener los hombros caídos, los codos hacia abajo y los brazos bien arqueados durante todo el proceso. En consecuencia, el Taichi con espada, como ejercicio físico tradicional, puede ser practicado fácilmente por personas paco entrenadas, como un medio favorable de protección y de recuperación de la salud.El libro está presentado mediante claras secuencias de fotografías y sucintas explicaciones de los movimientos, ya que es más fácil aprender las rutinas por imitación y mejorar constantemente los movimientos.La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados.La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como características: caminar, mirar, sentarse y girar.El libro enseña los movimientos básicos y la palma básica de los ocho diagramas.La autora, Shing Yen Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de Educación Física de la Universidad de Gakugei de Tokio.

tai chi con espada: la palma de los ocho diagramas: tai chi chuan SHING YEN-LING PAIDOTRIBO, 2006 Encontrá Tai Chi Chuan Espada - Libros en Mercado Libre Argentina. Descubrí la mejor forma de comprar online.

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9788480192033 ISBN
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Sofi Voighua

Tai-chi con espada. la palma de los ocho diagramas es un gran libro escrito por el autor Yen Ling. DESCARGAR LEER EN LINEA If you're looking for a way to reduce stress, consider tai chi (TIE-CHEE). Más de 150,000 libros, únete a nosotros !!! En nuestro sitio web de TV-EFIR.COM puede encontrar el libro de Tai-chi con espada. la palma de los ocho diagramas en formato PDF. Tai-chi con espada. la palma de los ocho diagramas es un gran libro escrito por el autor Yen Ling.

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Mattio Mazios

La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados. La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como características: caminar, mirar, sentarse y girar.

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Noe Schulzzo

Tai-Chi Con Espada/ Taijiquan With Sword: La Palma De Los Ocho Diagramas di Shing, Yen-ling su AbeBooks.it - ISBN 10: 8480192038 - ISBN 13: 9788480192033 - Editorial Paidotribo - 2004 - Brossura

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Jason Statham

Get this from a library! Tai chi con espada : la palma de los ocho diagramas. [Shing Yen Ling; Josep Padró]

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Jessica Kolhmann

La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados. La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como características: caminar, mirar, sentarse y girar. Tai-chi con espada: La palma de los ocho diagramas (Español) Pasta blanda – 20 octubre 2006 por Yen-Ling Shing (Autor) 4.3 de 5 estrellas 4 calificaciones