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Fitness. Anatomía y ejercicios PDF

. Colectivo

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.

El fitness consiste en mantenerse en forma por medio de una serie de ejercicios saludables. La principal aportación de este libro para ayudar al lector a conseguirlo consiste en que, junto a las ilustraciones que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, de modo el lector pueda tener a mano un conocimiento anatómico de su cuerpo y ... Fitness Anatomía y Ejercícios contiene una información completa para poder entrenar Fitness de un modo completo y seguro.

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9788499284866 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

20 Dic 2018 ... Comprar el libro Fitness. Anatomía y ejercicios de Jordi Vigué Viñas, Tikal Ediciones (9788499284866) con descuento en la librería online ...

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Mattio Mazios

16 Mar 2015 ... Cuando decidimos batir una parte de nuestra anatomía, el cerebro ... Es por ello por lo que las últimas tendencias en el mundo del fitness no ...

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Noe Schulzzo

Es un ejercicio es muy completo que te permite trabajar los grupos musculares de brazos, hombros y pecho. Lo ideal es realizar 3-4 series de 6 a 10 repeticiones. 2. Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios.

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Jason Statham

Todos los ejercicios están acompañados por imágenes, para que ilustren la ejecución de los movimientos. Están dibujadas por una especialista en anatomía  ...

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Jessica Kolhmann

05-dic-2019 - Explora el tablero de dave fitnes "anatomía" en Pinterest. Ver más ideas sobre Anatomía, Mujeres exóticas, Mujeres. FITNESS. ANATOMIA Y EJERCICIOS, VV.AA., 14,96€. Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condic...