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Inspírate: Cómo superar los malos momentos y controlar el estrés PDF

Pancho Campo

El célebre coach personal y conferenciante Pancho Campo nos enseña a hacer frente al estrés en los momentos de tensión extrema con el fin de realizarnos al más alto nivel, tanto en la vida como en el mundo empresarial. Tras las experiencias vividas por Pancho Campo como profesional del tenis, entrenador y capitán olímpico, organizador de eventos con artistas como Pink Floyd, Sting o Enrique Iglesias

Para controlar los momentos de tensión en el trabajo, la relajación puede ser un gran aliado aunque Sánchez advierte que “a cada persona le resultan más eficaces un tipo de técnicas que otras, por ello, hay que probar distintos ejercicios hasta encontrar los más adecuados para cada uno”.

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9788403515093 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Tengo que decir que, después de leerlo, sigo sin saber “cómo superar los malos momentos y controlar el estrés”. El libro trata bastantes temas que, en mi opinión, resultan relevantes a la hora de mejorar nuestra calidad de vida, pero pienso que se centra mucho en “hay que hacer esto o no hacer esto” y poco en el cómo hacer o dejar de hacer, excepto en alguna ocasión concreta.

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Mattio Mazios

... en saber superarlos malos momentos, en inspirarse y saber controlar el estrés ». ... y como colaboradorde figuras como Al Gore o Kofi Annan, ha experimentado lo ... del mundo sobre inspiración y motivación para superar lasdificultades.

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Noe Schulzzo

Inspírate: Cómo superar los malos momentos y controlar el estrés (Spanish Edition) eBook: Campo, Pancho: Amazon.ca: Kindle Store

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Jason Statham

Los pensamientos negativos provocan sensaciones desagradables como ansiedad o estrés. Como apoyo a estas estrategias prácticas, puedes ayudarte con un complemento alimenticio que te ayude a incrementar la serotonina en tu cerebro. De esta forma, consigues la relajación mental que necesitas y que te ayuda a ver las cosas con más claridad

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Jessica Kolhmann

Cómo controlar el estrés. En algunas situaciones, el estrés puede ser algo positivo. Cuando las personas están paralizadas, el estrés puede ayudarlas a reaccionar y a estimularlas para superar los obstáculos.